2、蜜汁蜂蜜、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　3 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　5 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　4、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　6 、南瓜切成小方块，切下一块 。把西蓝花围边即成 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1、

原料 ：

　　南瓜、